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Le basi di una dieta sana: Mangiare in modo regolare!
Mangiare ad orari stabiliti e anche un modo per non saltare i pasti ed evitare di non assumere alcuni nutrienti che spesso non vengono compensati nei pasti successivi.
La colazione è un pasto fondamentale perchè aiuta a mettere in moto il corpo attraverso l'apporto di energia dopo il digiuno notturno.
Il momento del pasto offre, inoltre, un'opportunità di interazione sociale e familiare. Quindi, uno degli obiettivi è quello di fare scelte sane che risultino anche gradevoli.
Ingredienti: Fiocchi tostati 18,8% (proteine isolate di pisello e farina di riso), sciroppo di glucosio di frumento, semi di soia tostati, proteine ristrutturate di frumento (glutine di frumento), semi di soia pralinati (semi di soia, sciroppo di glucosio, zucchero, olio vegetale), zucchero, siero di latte dolce in polvere, palline croccanti 3,7% (farina di riso, farina di frumento, zucchero di canna grezzo, malto di frumento, glutine di frumento, sale), miele industriale, olio vegetale, destrosio, semi di sesamo tostati, bianco d'uovo in polvere, aroma naturale vaniglia, miscela minerale (calcio, potassio, sodio, magnesio, selenio, zinco, ferro, rame, manganese, iodio), stabilizzanti: glicerolo vegetale; emulsionanti: lecitina di colza; miscela vitaminica ( C, niacina, E (lattosio, proteine del latte), A, acido pantotenico, D, B1, B2, B6, B12, acido folico, biotina).
(2 barrette = 62gr) | |
Valore energetico | 231 kcal 975 kJ |
Proteine | 16,8 g |
Carboidrati | 29,9 g |
di cui zuccheri | 15,2 g |
Polialcoli | - |
Grassi | 4,9 g |
di cui ac. grassi saturi | 0,7 g |
mono-insaturi | - |
poli-insaturi | - |
ac. Linoleico | - |
Fibre alimentari | 4,1 g |
Frutto oligo-saccaridi | - |
Sodio | 217 mg |
Calcio | 235,6 mg |
Rame | 0,5 mg |
Ferro | 5,0 mg |
Iodio | 39,1 µg |
Magnesio | 71,3 mg |
Manganese | 1,0 mg |
Fosforo | 217 mg |
Potassio | 499,7 mg |
Selenio | 20,5 μg |
Zinco | 3,4 mg |
Vitamina A | 241,8 μg |
Vitamina E | 3,1 mg |
Vitamina C | 29,8 mg |
Vitamina D | 1,6 μg |
Vitamina B1 | 0,6 mg |
Vitamina B2 | 0,8 mg |
Niacina | 9,3 mg |
Acido Pantotenico | 1,6 mg |
Vitamina B6 | 0,5 mg |
Biotina | 9,9 μg |
Acido Folico | 65,1 μg |
Vitamina B12 | 0,5 μg |
PesoForma barretta ai cereali alla vaniglia 6 pasti
Modo d'uso: Si consiglia di sostituire ogni giorno un pasto principale con un pasto Pesoforma (2 barrette), accompagnato da una bevanda (acqua o thè), proseguire in questo modo per 3 settimane.
tipo alimento | barrette |
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